Batido de fresa saludable

Batido de fresa saludable

Batido de fresa Bimby

Si le preocupa que la bebida sea demasiado dulce para su gusto, puede utilizar en su lugar leche evaporada sin endulzar ( lait concentré non sucré ) y endulzar simplemente al gusto con azúcar o miel.

Para obtener el mejor sabor, lo ideal son las fresas frescas, pero si no están disponibles (o no son de su agrado), puede utilizar fresas congeladas. Asegúrese de eliminar o dinamizar el hielo.

Qué necesita Cómo prepararlo Pautas nutricionales (por ración) calorías 300 Grasas totales 7 g Grasas saturadas 4 g Grasas insaturadas 2 g Colesterol 27 mg Sodio 104 mg Hidratos de carbono 54 g Fibra dietética 3 g Proteínas 7 g (La información nutricional de nuestras recetas se ha calculado utilizando una base de datos de ingredientes y debe considerarse una estimación. Los resultados individuales pueden variar).

Batidos energéticos

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Recetas de batidos

Los batidos de frutas son fáciles de hacer y añaden una gran cantidad de buena nutrición a su dieta diaria. Pero si necesitas vigilar tu consumo de calorías, debes saber que las calorías de los batidos pueden dispararse si no tienes cuidado.

6 – Batido de mantequilla de cacahuete y frambuesas Westend61 / Getty Images Las frambuesas son dulces por naturaleza y son una gran fuente de vitamina C, además de otras vitaminas y minerales. La mantequilla de cacahuete añade proteínas, minerales y vitamina E. El plátano añade potasio y le da la textura de batido.

8 – Batido de cerezas Ngoc Minh Ngo / Getty Images Las cerezas son una buena fuente de fibra, vitamina C y magnesio, y tienen un maravilloso sabor dulce. Medio plátano añade potasio y fibra a este batido.

Batido de fresa sin leche

Los batidos Exante pueden utilizarse como parte de un plan de dieta exante para perder peso o integrarse en su dieta diaria para controlar su peso. La gama exante incluye productos enriquecidos con 22 vitaminas y minerales y ricos en fibra y proteínas. Comer tres productos exantes al día te asegura obtener las vitaminas y minerales que necesitas.

Los productos Exante se pueden utilizar con gran flexibilidad. Puede seguir un plan dietético exante o utilizar nuestros productos de su elección como apoyo para lograr un estilo de vida saludable y activo. Nuestros productos no son aptos para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia ni para menores. Consulte siempre a un médico antes de empezar una dieta para saber si es adecuada, especialmente si está tomando medicamentos.